スキンケアにかかせない洗顔。
間違った方法を続けてしまうと、肌にダメージを与え続けることになってしまいます。
そこでこのページでは、正しい洗顔方法と絶対にやってはいけない洗顔、おすすめの市販洗顔料を紹介します
正しい洗顔について知りたい方はぜひ参考にしてください！
Contents
４つのNG
はじめに絶対やってはいけない４つの洗顔方法とその理由をお伝えします。
- 熱いお湯で洗う
- 泡を立てずにゴシゴシ洗う
- タオルで強く顔をふく
- 日に何度も顔を洗う
１．熱いお湯で洗う
熱いお湯で顔を洗うとさっぱりしますが、それでは必要な水分・油分まで洗い流れてしまいます。
またお湯により毛穴が過剰に開いてしまい、乾燥の原因にもなります。
なので顔を洗う時はお湯ではなく、人肌程度のぬるま湯を使いましょう。
２．泡をたてずにゴシゴシ洗う
面倒くさがって洗顔料を泡立てずに、顔を洗っていませんか？
小鼻をごしごしこすったり、油分が多い部分をこすったり。
それでは肌を痛めてしまいます。
洗顔料はきちんと泡立てて使いましょう。
ネットを使うと簡単に泡立のでおすすめです。
（洗顔成分を壊さないために、100均の安いネットではなく洗顔用ネットを使って下さい）
「泡立てるのが面倒くさい」という方は、泡タイプの洗顔用がおすすめです。
３．タオルで強く顔を拭く
せっかく丁寧に顔を洗っても、タオルで強く肌を擦ると意味がありません。
顔についた水滴は柔らかいタオルで吸収させましょう。
ポイントはタオルを肌に「当てる」こと。こすって拭くのはNGです。
４．日に何度も顔を洗う
ニキビや油分が気になるからといって、一日に何度も顔を洗うのはNGです。
過度の洗顔により肌が乾燥したり、傷んでしまうからです。
洗顔は1日1回、最高2回を守って下さい。
洗顔方法
次に正しい洗顔方法をお教えします。
大切なのは安物の固形石鹸ではなく、専用の洗顔料を使用することです。
１．手を洗う
まずはしっかり手を洗い、手に付着した汚れを落とします。
また手を先に洗うと指先がしっとりするので、顔の隙間を洗いやすくなるメリットもあります。
２．ぬるま湯で顔を濡らす
体温より少し高い34.5℃ほどのぬるま湯で顔をまんべんなく濡らします。
乾いた肌に直接洗顔料をつけてはいけません。
３．洗顔料を泡立てる
ネットで洗顔料を泡たてたら、皮脂の多い額から下に向かって優しく丁寧に顔を洗います。
指の腹を使って、撫でるように洗うのがポイント。
小鼻の黒ずみが気になる方は小鼻専用洗顔料を使用しましょう。
（鼻パックは毛穴を広げるので控えてください）
４．タオルで水分を取る
顔を洗い終わったら、タオルで優しくふき取ります。
タオルはなるべく柔らかい素材の物が、肌を傷めないのでおすすめです。
市販のおすすめ洗顔料
敏感肌用
肌が弱い人向けのキュレル。
●弱酸性 ●無香料 ●無着色なので安心して使えます。
また肌の角質にあるセラミドを守り、補う成分が入っています。
セラミドは肌を外部刺激から守る働き＝バリア機能を持った成分です。
セラミドを失うと肌は刺激に弱くなるので、敏感肌・乾燥肌の方はセラミド成分の入った洗顔料を使いましょう。
敏感肌でも使える無添加オーガニック石鹸オルナ。
ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド成分が肌に潤いを与えます。
合成香料不使用、合成着色料不使用、パラベンフリー、紫外線吸収剤不使用、鉱物油不使用、オイルフリーなので肌がピリピリしやすい人でも安心して使えます。
洗顔後のガサガサ肌、顔の赤みが気になる人におすすめ。
乾燥肌
シェービングクリームとしても使える洗顔料。
クリーム状なので泡立てるのが大変・洗い落すのに時間がかかりますが、洗顔後はさっぱりします。
メンズの為の洗顔料なのでデザインも洗練されています。
アルコール(エタノール)無添加。シェービングに使っても肌がつっぱりません。
泡で出てくるので、石鹸を泡立てる必要もなく、常に忙しい男性におすすめの洗顔料です。
皮脂多め・ベタベタ肌
皮脂によるテカリ・べたつきを抑え、さらとした清潔肌へ導くオイルコントロール洗顔。
ホルモンの関係でどうしても脂が多くなってしまう男性の肌を考え作られました。
古い角質も除去してくれるので、顔の脂や汚れが気になる方にオススメです。
皮脂汚れを落とす洗顔料Dスキン メン ワイルド＆クールウォッシュ
皮脂汚れの吸着力に優れた、沖縄南部でしか採れない 特別な泥「パワーイオングレイ」が配合されているので、洗い上がりはさっぱり。
男性向けのスクラブ入り洗顔料はとにかく洗浄力重視ですが、Dスキンには潤い成分も入っているので顔がつっぱることもありません。
2,000円代ですっきりさっぱり、かつ潤いのある洗顔料が欲しい人におすすめです。
まとめ
以上、正しい洗顔方法とNG洗顔、おすすめの市販洗顔料の紹介でした。
「結局どの洗顔料を使えばいいのか分からない」という方は、リサージ メンフォーミングソープがオススメです。
他の洗顔料と違いデザイン性にも優れているで、女性受けバツグン！
成分だけでなく見た目にもこだわりたい方は、リサージ メンフォーミングソープをお試しください。
